Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają? Trenerka mówi, co robimy źle

Wprowadzenie każdej zmiany w życiu zaczyna się od decyzji. - I jej podjęcie jest często najtrudniejsze. Bywa, że utykamy na snuciu ambitnych wizji i skomplikowanych planów, które mają być idealne. A moje doświadczenie jest takie, że kiedy te plany są zbyt ambitne, to nigdy nie zostaną wcielone w życie - mówiła w TOK FM Joanna Dolińska, trenerka umiejętności psychospołecznych.