”Allt fler svenskar rör sig alldeles för lite”

Allt fler svenskar rör sig alldeles för lite, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. I Västra Götaland är 24 procent av alla vuxna stillasittande mer än tio timmar om dagen. Här är fem tips på hur du kan må bättre genom att röra dig lite mer i vardagen.