Descubre los beneficios de la dieta DASH en la tensión arterial para detener la hipertensión
La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios patrocinados por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI).