La respiración consciente, una herramienta eficaz para reducir la ansiedad y mejorar el bienestar

Más allá del estrés: un enfoque integral Además de su efectividad en la reducción de la ansiedad, las prácticas de respiración consciente enseñadas en D’Arte Human & Business School ofrecen beneficios que abarcan áreas como la mejora del enfoque mental, la optimización de la salud física y el desarrollo de un mayor autoconocimiento.