6 thực phẩm giàu biotin chống rụng tóc 01.05.2025 06:00 Vnexpress.net Biotin cần thiết cho cơ thể sản xuất keratin, một loại protein trong da, tóc và móng, có thể bổ sung bằng ăn gan động vật, trứng, thịt rau, hải sản.
