¿Cuántos kilos se pueden perder en un mes sin hacer dietas extremas? Toda la verdad
¿Alguna vez te has planteado cuántos kilos se pueden perder en un mes sin recurrir a dietas extremas? Según la Mayo Clinic, un objetivo razonable estaría entre 2 y 4 kilos mensuales. A continuación, te explicamos todos los detalles.