Những cách ăn uống có lợi cho phụ nữ mãn kinh 21.05.2025 15:00 Vnexpress.net Phụ nữ mãn kinh nên cân bằng lượng chất béo, tránh đồ cay nóng, ăn đủ chất xơ, chất sắt, vitamin D để tăng cường sức khỏe xương, miễn dịch.
