5 món giàu magie người khó ngủ nên ăn thường xuyên 01.06.2025 04:00 Vnexpress.net Ăn thực phẩm cung cấp magie như quả bơ, chuối, khoai lang, hạt mè đen giúp cơ thể thư giãn, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu.
