Priešnuodis nuo raukšlių: vaistininkė išvardijo, kurie vitaminai būtini odai dabar

Ar jau užuodžiate vasarą? Ilgus paltus ir šiltas striukes keičia trumpos kelnės ir lengos suknelės. Tuoj ims lankyti ir mintys apie atostogas prie jūros ir tingias dienas paplūdimyje.

Tikriausiai pastebėjote, kad vieni žmonės po kelionės saulėtuose kraštuose puikuojasi tolygiai nurudusia oda, o kiti šiltesnę dieną išlenda į lauką ir vakare skundžiasi, kad oda paraudo, viską peršti. Kodėl taip yra?

Medikai sako, kad saulės poveikį apsprendžia odos tipas. Rizika nusvilti didesnė tuomet, jeigu oda šviesi. Jautresni ultravioletiniams (UV) spinduliams ir šviesiaplaukiai, raudonplaukiai, mėlynakiai, žmonės strazdanota oda. Tai priklauso nuo pigmentų.

1975 m. amerikiečių dermatologas Thomasas B. Fitzpatrickas, pagal reakciją į UV šviesą, žmonių odą suskirstė į 6 tipus. Jo pavarde pavadintą skalę gydytojai naudoja iki šiol ir pabrėžia, kad jautriausi saulei yra pirmų 2 tipų odą turintys gyventojai.

Jie turėtų privengti tiesioginių saulės spindulių ir prieš eidami į lauką nepamiršti rūbais nepridengtas kūno vietas patepti kremu nuo saulės. Bet ar žinojote, kad vasarą patartina odos apsaugą sustiprinti iš vidaus – apsirūpinant vitaminais?

„Kadangi UV spinduliuotė sukelia oksidacinį stresą organizmui, labai svarbu, kad turėtume pakankamai antioksidantų. Pastarieji padės ne tik apsaugoti odą nuo ją veikiančių aplinkos veiksnių, bet ir padės jai greičiau atsigauti“, – Lrytas pasakoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.