Voici comment la "règle des 5 secondes" pourrait améliorer votre quotidien et avoir un véritable impact sur votre vie

Vous repoussez votre réveil à plus tard, vous remettez une tâche pénible au lendemain ou vous évitez les conflits ? L’autrice américaine Mel Robbins explique dans son ouvrage “The Five Second Rule” l’existence d’une “règle des 5 secondes” pour améliorer son quotidien. Voici en quoi cela consiste. ...