Voici ce qu’il faut manger en cas de petit creux avant d’aller dormir
Déjà fini votre repas du soir, quand soudain la faim vous tiraille deux heures plus tard ? La tentation peut être grande de s’enfiler une sucrerie. S’il est globalement déconseillé de manger juste avant de dormir, ces quelques aliments sont davantage conseillés par un nutritionniste. ...