Revelan los 3 ejercicios ideales para quemar grasa abdominal
“Perder la grasa abdominal requiere esfuerzo y paciencia”, dice Mayo Clinic. Los resultados no son inmediatos, y mucho depende del tipo de alimentación y entrenamiento. Al respecto, aunque la plancha abdominal es una de las posturas más populares para fortalecer el core, varios estudios entienden que no sería la mejor opción para quemar grasa. Si este es tu objetivo, enfócate en estos ejercicios.