Gerçekten ne kadar zeytinyağı tüketmeliyiz? Bu ‘süper gıda’ hakkında bilmeniz gereken her şey

İster salata sosu olarak ister ekmek banmak için ya da yemekleri pişirmek için kullanılsın, zeytinyağı yüzyıllardır sağlığı artırıcı etkileriyle övülüyor. Kronik hastalıklardan korunmaktan beyin sağlığını iyileştirmeye kadar zeytinyağın faydaları saymakla bitmiyor.