Hoe herken je een ouder die aan ‘gaslighting’ doet? “Ik vond het normaal dat ik altijd met haar in discussie moest over mijn gevoelens”

“Mijn verhaal of gevoel klopte volgens haar nooit. Ik moest me niet zo aanstellen, zei ze.” Anneke (51) groeide op met een moeder die continu aan ‘gaslighting’ deed en draagt daar nu de pijnlijke mentale gevolgen van, tot een burn-out toe. “De gaslighter vergroot zijn macht over je door je onzeker te maken”, verheldert psychologe Alice Vlottes. Ze helpt je de subtiele alarmsignalen van zo’n manipulatieve ouder te herkennen én het toxische patroon te doorbreken.