Otur-kalk testi ne kadar yaşayacağınızı tahmin ediyor
Hareketlilik ve ölüm oranı üzerine yapılan geniş çaplı yeni bir araştırmaya göre, otur-kalk testi olarak bilinen basit bir denge, güç ve esneklik testi, ne kadar uzun süre yaşayacağınızı tahmin ediyor