Caminar 15 minutos después de comer: los médicos lo recomiendan por estos 4 beneficios
La Sociedad Española de Reumatología afirma que caminar es una actividad aeróbica que se adapta a todos los estilos y que ofrece muchos beneficios significativos para la salud. El truco que ahora recomiendan los médicos es abordar este ejercicio 15 minutos después de comer. Te contamos qué efectos positivos aporta, según la ciencia.