Ya se sabe: revelan el mejor momento del día para caminar y quemar más grasa (y pocos lo aprovechan)
La quema de grasa es general, no localizada, intervienen varios factores, como el ejercicio, y requiere constancia y paciencia. Caminar es una de las actividades más sencillas que ayuda a perder grasa corporal y mejorar la composición corporal. Pero el momento elegido para andar influye. Distintos estudios, incluyendo una investigación dinamarquesa, así lo confirman.