Carb cycling is dé dieethype van het moment. Topsporters en zelfs “Victoria’s Secret”-modellen zweren erbij. Wat is het?

Over hoe je het best eet om snel in vorm te geraken, is al veel geschreven, maar volgens de personal trainer van ‘Victoria’s Secret’-modellen Bella Hadid en Romée Strijd werkt één simpele truc: carb cyclen. Maar wat is het? En werkt het ook echt? Sportdiëtist Gino Devriendt en personal trainer Jeroen Dingemans leggen uit. “Op zich is er wel iets van aan.”