5 عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ قبل الأوان 13.11.2025 08:26 RT Arabic توصلت دراسة جديدة إلى أن عادات النوم السيئة لا تؤثر فقط على مزاجنا وتركيزنا خلال النهار، بل قد تسرع من شيخوخة الدماغ بشكل ملحوظ.
