Thời điểm uống nước trong ngày tốt cho thận 13.11.2025 04:32 Vnexpress.net Phân bổ các ngụm nước trong suốt cả ngày, uống hầu hết chất lỏng trước buổi tối và tuân theo quy tắc 2 giờ trước khi ngủ giúp thận khỏe.
