6 thói quen giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả 13.11.2025 20:04 Vnexpress.net Nạp ít muối, bổ sung omega-3, đậu và protein thực vật, rau củ giàu nitrat, hạt, sữa lên men góp phần duy trì huyết áp ổn định.
