”Vaknar inte längre och tänker: Hur ont har jag i ryggen i dag”

För att minska ryggsmärtorna krävdes en förändring. Simstjärnan Sophie Hansson bestämde sig för att dra ner på antalet simpass och började träna pilates. Det har gett resultat. – Där jobbar jag otroligt mycket med bål, väldigt mycket med rygg, och med stabiliteten i de där små små musklerna, säger hon.