6 thảo dược quen thuộc giúp ngủ ngon 25.12.2025 08:00 Vnexpress.net Tâm sen, lạc tiên, trà hoa cúc, cam thảo và atiso chứa liensinin, nelumbin có tác dụng an thần, thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ.
