Ünlü beslenme uzmanı kendi hayatında uyguladığı iki kuralı anlattı: 'Mutlaka yanımda bulundururum'
"Öğün aralarında atıştırmak" deyince akla genellikle sağlıksız yiyecekler geliyor ancak ünlü bir beslenme uzmanı doğru atıştırmalıkların sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırabileceğini söyledi.