Mẹo giảm đau do viêm amidan 05.01.2026 12:00 Vnexpress.net Uống trà hoặc súp ấm, ngậm gừng, mật ong và ngủ đủ giấc có thể giúp giảm viêm, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.