6 quả giàu chất xơ giúp giảm cân 06.01.2026 10:00 Vnexpress.net Quả giàu chất xơ như mâm xôi, ổi giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt, làm chậm hấp thu đường vào máu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
