Elsa Punset, filósofa y escritora: "No nos damos cuenta de que nuestra vida es muy corta y hay muy poco tiempo para aprender todo lo que hay que aprender, y yo he aprendido que hay que perdonarse"
Conseguir un bienestar emocional con el que nos mantengamos felices y con un equilibrio continuado no es fácil, pero existen algunos consejos de profesionales o técnicas que se pueden aplicar para lograrlo de una forma más óptima.