Sabahları yorgun uyanmak bunun habercisi olabilir! Bu belirtiyi çoğu kişi göz ardı ediyor ama sanılandan daha tehlikeli

Sabah alarmı çaldığında yeterli saat uyuduğunu düşünmesine rağmen yataktan kalkmakta zorlanan, güne halsiz başlayan ya da günün ilk saatlerinde kendini bitkin hisseden pek çok kişi var. Bu durum yalnızca yoğun iş temposu olanlarda değil, düzenli uyuduğunu düşünen kişilerde de sıkça görülebiliyor. Çoğu zaman “gece iyi uyuyamadım” diyerek geçiştirilen bu tablo, aslında vücudun verdiği önemli bir sinyal olabilir.