5 thực phẩm giúp tăng hấp thụ vitamin D, giảm mỡ gan 08.01.2026 06:00 Vnexpress.net Quả bơ, cá hồi, sữa chua vừa giàu vitamin D vừa cung cấp omega-3 lành mạnh, giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.
