Vì sao không nên nằm ngay sau khi ăn? 13.01.2026 07:30 Vnexpress.net Nằm hoặc ngủ ngay sau bữa ăn tác động tiêu cực đến cân nặng, gián đoạn tiêu hóa, khiến chất lượng giấc ngủ kém.
