Bị tăng sắc tố da kiêng ăn gì? 13.01.2026 12:00 Vnexpress.net Hạn chế các thực phẩm nhiều đường, tinh bột, nhiều gia vị, đồ chiên rán, dầu mỡ, các loại thịt đỏ để giảm tình trạng tăng sắc tố da.