6 thực phẩm giàu magie giúp mọc tóc 14.01.2026 11:30 Vnexpress.net Quả bơ, chuối, gạo lứt và đậu nành cung cấp magie, protein và chất béo tốt, góp phần tăng lưu thông máu đến da đầu và thúc đẩy tóc mọc.
