Những món ăn thường xuyên giúp xương chắc khỏe 16.01.2026 12:00 Vnexpress.net Bổ sung rau xanh đậm, đậu phụ, sữa và cá hồi giúp nuôi dưỡng xương chắc khỏe, giảm viêm và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.
