Ăn gì buổi sáng để 'đóng băng' lão hóa? 23.01.2026 04:31 Vnexpress.net Ưu tiên protein, nấu ăn với nước, ăn thực vật, tăng cường canxi và vitamin D, uống trà là 5 bí quyết buổi sáng chống lão hóa hiệu quả.
