Uống nước ấm trước khi ngủ có ngon giấc? 23.01.2026 04:00 Vnexpress.net Tôi thường khó vào giấc, ngủ không sâu. Uống nước ấm trước khi ngủ có giúp thư giãn và dễ ngủ không, uống thế nào cho phù hợp? (Anh Tuấn, 42 tuổi, TP HCM)
