Viele Impulse Athletik-Wochenende in Ratzeburg

„Wochenende effektiv genutzt“

Auch in diesem Januar fand der traditionelle Athletiklehrgang des Ruderverbandes Schleswig-Holstein in der Ruderakademie in Ratzeburg statt. Zahlreiche Nachwuchsruderer aus den Vereinen des RVSH waren beim dreitägigen Trainingslager dabei und erhielten einige wichtige Impulse für ihr Training in den Heimatvereinen. Und

Im Laufe des Wochenendes konnten hohe Trainingsumfänge umgesetzt werden. Ob in der Sporthalle, dem Kraftraum, dem Ergometerraum, im Ruderbecken oder auch beim RRC-Lauf um den Küchensee – es gab immer Bewegung, die neben dem eigentlichen Trainerteam des RVSH auch von Hauke Meyer-Koop (Krafttraining), Mark Amort (Ruderbecken) oder auch Maximilian Munski (Kraftzirkel) angeleitet wurde. Letzterer nahm sich als ehemaliger Spitzensportler zudem die Zeit, um mit dem Rudernachwuchs ins Gespräch zu kommen.

Landestrainer Stephan Froelke war mit dem Verlauf des Lehrganges zufrieden: „Wir konnten das Wochenende sehr effektiv nutzen. Die B Junior/-innen haben durch Maximilian Munski ein sehr abwechslungsreiches Training erfahren und haben alle sehr engagiert und konzentriert gearbeitet. Für die A-Junior/-innen hatten wir mit Hauke Meyer-Koop einen absoluten Langhantel-Spezialisten vor Ort. Im Ruderbecken konnten unter der Leitung von Mark Amort gute Fortschritte erzielt werden. Alles in allem ein randvolles und anspruchsvolles Programm, das die Junior/-innen hier großartig gemeistert haben.“

Kim Koltermann