7 lợi ích sức khỏe khi ăn bí ngòi 27.01.2026 21:00 Vnexpress.net Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, tốt cho mắt, hệ tiêu hóa, thúc đẩy giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu.