5 cách giảm trào ngược họng thanh quản dịp Tết 15.02.2026 10:00 Vnexpress.net Ăn uống điều độ, tránh chất kích thích, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc góp phần giảm nguy cơ mắc hoặc tái phát trào ngược họng thanh quản.