Dos alimentos que, juntos, hacen la combinación proteica perfecta, según un doctor
Comer la suficiente proteína se ha convertido en la nueva obsesión de muchas personas, especialmente entre aquellas que entrenan fuerza y buscan un crecimiento de sus músculos. Aunque la carne y el pescado son las fuentes de proteína más conocidas y ampliamente consumidas, no son los alimentos con el mayor aporte de este nutriente básico para mantener la masa muscular, ni es recomendable comerlos todos los días.]]>