Põhjus, miks naistel tekib kaalutõus ja unehäired

Viimasel ajal räägitakse palju hormoonidest – alates kortisoolitaseme langetamisest treeninguga kuni tsüklipõhise toitumiseni. Kuid mida õigupoolest tähendab hormonaalne tasakaalutus ja kas peaksime selle pärast pidevalt muretsema?