World News

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

تُبنى الكتلة العضلية نتيجة للنشاط المستمر للجسم، ويتطلب الحفاظ عليها ممارسة النشاط البدني بانتظام. ولكن عند التوقف عن التدريب، تبدأ العضلات تدريجيا في فقدان حجمها.

Читайте на сайте