لماذا ينصح بشرب كوب من الماء الدافىء قبل تناول الطعام؟

يمتنع البعض عن شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الطعام لاعتقادهم أن هذا يؤثر سلبا على عملية الهضم.