Свежи морски дарове за лятото

Освен че е здравословна, морската храна е лека и особено подходяща в големите жеги напоследък. Ето три вкусни рецепти за ястия, които ще ви заситят и ще ви доставят удоволствие.

Паста с манго и риба тон
Какво ви е необходимо: 150 г талиатели; 150 г замразен спанак; 2 скилидки чесън, нарязани на ситно; 1/2 манго