Сънуването на кошмари е реален сигнал за риск от деменция

Хора на средна възраст, които бълнуват всяка седмица, са изложени на 5 пъти по-голяма вероятност за мозъчна слабост Добре известно е, че хубавият дълбок сън, продължаващ 7-8 часа, подобрява концентрацията и паметта, помага за здравословно тегло и поддържа имунната система в добро състояние. За първи път обаче британски учени показаха