Силвена Роу: Подходяща храна и упражнения могат да намалят биологичната ни възраст

"Всеки човек има две възрасти. Едната е хронологична – тази, с която сме родени. Другата е биологична – тази на нашите клетки, на нашето здраве. Много често биологичната възраст на повечето хора е по-голяма от хронологичната. Скоростта на остаряване на биологичната ни възраст може да увеличи или намали", каза шеф Силвена Роу