Jak zlepšit vnímání a hodnocení vlastního těla? Pomůže pauza od sociálních sítí

Sociální sítě ovlivňují řadu aspektů lidského života. Výjimkou není ani vnímání vlastního těla, především u mladých dívek a žen. Domnělá dokonalost prezentovaná ve velkých dávkách dokáže s psychikou a vnímáním vlastní osoby nadělat pěkný chaos. Odborníci proto doporučují dávat si od sítí přestávky. A nemusí jít hned o drastické kroky nebo zákazy. I pouhý týden dokáže divy.