VIDEO: Co dělat, když vás chytnou záda. Naučte se cviky pro akutní bolesti

Přepadnout vás může na výletě, při práci, ale i v bezpočtu jiných situací. Akutní bolest zad se nejčastěji dostavuje kvůli nahromaděným stresovým biomechanickým a psychosociálním faktorům. Seznamte se s jednoduchými, ale ověřenými cviky, jak jí čelit. Představí je diagnostik, rehabilitační a silový specialista Martin Snášel, vedoucí akademie Coregym.