Zapomeňte na biohacking: Lidé z Modrých zón znají recept na dlouhověkost bez drahých doplňků

Zapomeňte na předražené pilulky a složité návody na „vylepšování“ těla. Cesta k vitální stovce nezačíná v laboratoři, ale u vás na talíři. Představíme vám obyčejné potraviny s neobyčejnou silou, které prokazatelně prodlužují život, chrání mozek a dodávají energii. Zjistěte, jak jíst tak, abyste si život nejen prodloužili, ale hlavně si ho vychutnali.