Jeden citrus posílí imunitu víc než druhý. Srovnání mandarinky a pomeranče
Na pultech obchodů leží vedle sebe téměř celý rok. Většina lidí mezi nimi vybírá podle ceny, chuti nebo toho, co mají rády děti. Jenže rozdíl mezi mandarinkou a pomerančem může rozhodnout o tom, zda tělu skutečně dodáte dostatek vitamínu C - klíčové živiny pro imunitu, regeneraci i zvládání stresu. Pokud citrusy jíte jen pro dobrý pocit, možná se zbytečně připravujete o efekt, který od nich očekáváte.