Wenig Aufwand, große Wirkung: So funktioniert Wall Pilates (wmn)

Draußen ist es eisig kalt, die Sonne zeigt sich nur noch selten. Stattdessen ist es dunkel und grau. Für die meisten kommt Sport an der frischen Luft im Winter nicht infrage. Doch selbst der Weg zum Fitnessstudio ist bei den niedrigen Temperaturen